前段时间我们已经教会了大家预防下肢深静脉血栓的小技巧，有人可能会问：血栓已经形成了，又该怎么办呢？
这是一个很实际的问题，因为我们都知道，下肢深静脉血栓一旦形成，可能会产生肢体疼痛、肿胀、静脉曲张等，严重的话会导致肺栓塞、危及生命。
在这里我们教给大家几种实用、简便的应对方法：
血栓形成后术后的注意事项
1抬高患肢高于心脏水平20～30cm，关节微屈。
2.术后医务人员会定时监测体温、脉搏、呼吸、血压，以及患肢皮温、皮色及肿胀消退情况。如胸痛、呼吸困难、咯血，发现大小便颜色异常，或皮肤出现瘀斑情况时，请呼叫医务人员。
3.术后建议进易消化、低脂、富含纤维素的饮食。
4.术后每日数次行足背伸屈运动，恢复期逐渐增加活动量，如增加行走距离和锻炼下肢肌肉，以促进下肢深静脉再通和侧支循环建立。抗凝治疗期间用软毛刷刷牙，避免碰撞，防止跌倒。
血栓形成后的出院健康教育
1.绝对禁烟，正确使用弹力袜以减轻症状。根据患肢情况，逐步恢复正常工作及生活，避免长距离行走及久站，当患肢肿胀不适及时卧床休息，并抬高患肢高于心脏水平20～30cm。
2进低脂、富含纤维素的饮食，保持大便通畅，多饮水，可促进循环，增进废物排泄，降低血液粘稠度，防止血栓形成。
3.严格遵医嘱口服抗凝药物，用药期间观察大小便颜色、皮肤黏膜情况，定期监测血常规及凝血功能情况。
4.出院后3～6个月到门诊复査，若出现下肢肿胀，平卧或抬高患肢仍无明显消退时应及时就诊。
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本文编辑：佚名
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