所谓静脉血栓，指的就是有静脉血管里存在“血块”，它可以随着血液流动。可能发生在浅静脉，也可能发生在肠系膜静脉等内脏静脉系统，不过我们一般说的静脉血栓，都指的是发生在下肢的深静脉血栓。
如果把血管比作高速公路，那么与公路堵车相比，血管“堵车”就可怕得多了。有些人由于职业、疾病、生活习惯等原因，需要长时间使下肢保持同一个固定姿势，这样很有可能出现血管堵塞，患上下肢静脉血栓。
壹当血管壁有损伤时，机体会触发自我保护机制，在血小板的作用下，损伤处发生凝血，但这会增加出现血栓的风险。因此，创伤（骨折）患者、外科手术患者，或有静脉穿刺置管的患者都是下肢静脉血栓的高危人群。
贰对于曾经患有下肢静脉血栓、正在服用口服避孕药、正接受雌激素替代疗法的人群，孕妇，以及癌症患者来说，血液多处于高凝状态，是下肢静脉血栓的高危人群。
叁烧伤患者、癌症患者、肥胖人群，以及心衰、心梗、脑卒中患者大多存在血流缓慢、淤滞的问题，也是下肢静脉血栓的高危人群。
如果腿部出现单侧肢体突然肿胀、发硬、抽筋、疼痛、有沉重感等症状，就要考虑是否患上下肢静脉血栓了。如果在出现上述症状的同时，伴有呼吸困难、胸痛、咳血等症状，则可能发生了肺栓塞，此医院就医。一般来说，越早就医，治疗效果越好。
如何预防下肢静脉栓塞呢？对于因外伤、生育等原因需要卧床静养的人群来说，要勤翻身，加强功能锻炼，经常进行足、趾等活动。在情况允许的条件下，要尽量下床活动，做深呼吸及咳嗽动作，必要时可以穿医用弹力长袜，多饮水。
对于长期从事站立工作的人群来说，最好穿静脉曲张袜，使小腿和大腿间形成压力顺差，进而促进静脉血回流，这样既能防止下肢静脉曲张，也可有效防止血栓形成。
对于普通人来说，在需要长时间乘坐飞机、车、船等交通工具，或长时间上网、打牌时，一定要多喝水，以稀释血液粘稠度；同时要多起身，屈伸脚踝、按摩小腿、适当进行腿部运动，以保持血液持续流动，防止血液凝固及血栓形成。
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本文编辑：佚名
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