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崴脚也会引发肺栓塞简单骨折也有致命风险
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就在上个月中旬，一位记者因为崴脚时隔12天不幸离世！很多人都有过崴脚，那么为什么这位崴脚的同胞却突然昏迷死亡呢？朋友们可能想不到：最终死亡的原因为肺栓塞。
静脉血栓被称为“隐形杀手”，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。
静脉血栓形成有三大主要因素：血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。静脉曲张的患者、高血糖、高血压、血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。另外，服用避孕药的女性以及肾功能异常的患者由于血液比较容易结块，所以也要特别当心。
发生血栓或者肺栓塞后常常会发生胸闷气短等情况，可能不厉害，但有时候会呈现持续性的憋闷；
血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。99%的血栓是没有任何症状及感觉的。
血栓在脑部血管产生就导致脑梗；血栓在冠状动脉产生就形成心梗。“腿部血液要回到心脏如同爬山，需要克服重力，当我们走路的时候，腿部的肌肉会有节奏地挤压、辅助，腿部长时间静止，血液会停滞并集结成块状，这就像我们下饺子，只有持续地搅动才能防止它们黏成一大团。久坐使血管内形成血块，突然站立或者在加热的情况下会使血块像火箭一样一路向上，塞住肺部大血管或者进入心脏主动脉瓣，大面积肺组织坏死，进而会引起心脏和脑部的缺氧、损伤，严重者可以致命。
“对于长途旅行久坐的人来说，一种方法简单易用，就是久坐的时候双脚进行缝纫机踩踏的动作，即用力勾起脚尖再用力放下，记住一定要用力，手放在小腿肚子上有明显的感觉肌肉一紧一松，这和我们走路一样有挤压辅助的作用。可以一小时做一次，能够有效预防肺栓塞的发生。”
有人说可以提前吃阿斯匹林等抗凝药物治疗。“药物起效往往需要一段时间，并且药物预防血栓的同时会增加出血的风险，所以吃药还是要权衡利弊、遵照医嘱比较妥当。另外要注意，坐长途车和飞机不要穿过紧的衣服裤子，避免血液循环不畅，对于下肢静脉及静脉瓣功能不好的人（如静脉曲张的老年人）可以买双静脉弹力袜在长途车或长途飞机上使用。而对于骨折患者来说，24小时内可以局部冷敷减轻炎症红肿、24-48小时以后则可以局部热敷或按摩周围肌肉，促进血液循环、进行被动运动，以防下肢静脉形成血块导致肺栓塞的发生。”
除了肺动脉栓塞本身的预防，还有一点需要特别提示，那就是：体检体检体检，重要的事情说三遍。
因为通过体检会知道是不是高危人群：比如静脉曲张的人虽然曲张的是浅表静脉，但是也能提示深静脉瓣膜功能可能也不好，深静脉血栓形成是目前最最常见的肺栓塞“前奏”。
又比如，血液指标发现肾功能不全等问题，则可提示是特别容易形成血栓的人群......体检可以预防和早发现很多疾病，肺栓塞只是致命疾病的一种，任何疾病严重到一定程度都是可以要命的！
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本文编辑：佚名
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